... ma è comunque bellissimo!

Prosegue la mia marcia di ri-avvicinamento ai ritmi di un tempo sulle gare brevi. Certo, molto c’è ancora da fare, ma l’euforia è tanta, così come la voglia di proseguire su questa strada intrapresa. L’ho detto più volte, è un periodo positivo, per mille ragioni, e il mio fisico sta reagendo bene alle sollecitazioni prodotte dall’atletica e dalla vita di tutti i giorni. Dopo diversi anni sto ritrovando una continuità sugli allenamenti, riuscendo a doppiare (il lunedì e giovedì anche a “triplare”, se si considerano i 45 minuti di nuoto la sera) e a fare qualche “lavoro” adeguato per le distanze brevi. Per esperienza so che per un organismo come il mio questa è l’unica via da seguire, tanti chilometri, o per lo meno più degli anni passati, e prove tirate durante la settimana. Infine l’inserimento di gare brevi alla domenica. Ricetta semplice e facile da preparare, almeno a parole, ma sempre difficile da “cucinare”. Ma se si vuole raggiungere lo scopo non si può fare diversamente. So anche di essere poco agile e di procedere senza “grazia” ed agilità lì dove ne occorrerebbe. Le mie gambe sono enormi, se paragonate non solo a quelle degli atleti africani. Quadricipiti nutriti e cresciuti a lunghi, anzi lunghissimi, e non adatti a sollecitazioni intense. In ogni gara che faccio i metri passano più lenti che in una 100 km e la tentazione di fermarmi poco dopo la partenza è fortissima. Ci vogliono una grossa forza di volontà e passione per andare comunque avanti, cercando di spingere il più forte possibile, senza rallentare. Ma la soddisfazione finale è proporzionata allo sforzo. La curiosità più bella rimane quella di verificare il crono all’arrivo, per scoprire, con sorpresa, l’esito della prestazione e delle fatiche fatte. Non amo guardare i passaggi ai vari mille e difficilmente in gara butto l’occhio sull’orologio. Corro senza riferimenti, almeno cronometrici. In realtà ne ho, uno su tutti: “gli avversari”. Se ti capita la fortuna di trovarti nel bel mezzo di un “treno” e stai al limite delle tue energie, è ovvio che non puoi aumentare, l’unica cosa da fare è resistere e aiutare i tuoi compagni d’avventura per quel che ti è possibile. La sfida non è con loro, non ti cambia nulla arrivare 12° o 13°, ma hai una soddisfazione maggiore se riesci a correre più forte della volta precedente. Questo si. Ah, dimenticavo… la gara di oggi è stata una 10 km a Roma, la “Corri al Tiburtino”, molto veloce ed ottimamente organizzata. La giornata stupenda, forse anche un po’ troppo calda. Il risultato 33 minuti netti, con un passaggio ai 5000 m intorno ai 16’20”.